En Club Pilates, entendemos que el término “personalizado” puede parecer contradictorio cuando se piensa en una sala con hasta 12 Reformers. Sin embargo, nuestra metodología está diseñada específicamente para garantizar una atención cercana, precisa y efectiva, incluso en grupos.
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Bienvenido a Club Pilates
No importa tu edad, tu nivel de fitness o tus objetivos, tu cuerpo necesita Pilates.
El Estudio
¡Conoce tu nuevo hogar lejos de casa! Nuestro Club ofrece algo más que ejercicios de bajo impacto para todo el cuerpo. Con una variedad de clases que desafían tu mente y tu cuerpo, Club Pilates te ofrece un camino hacia una vida más plena.
Entrenamiento con Reformer y equipos premium
A simple vista, verás que las clases en Club Pilates son diferentes a cualquier otro entrenamiento. Las clases grupales de Pilates Reformer se complementan con Springboard, Silla EXO®, TRX®, TriggerPoint, y otros equipos diseñados para desarrollar la fuerza, la movilidad y la estabilidad.
La Comunidad
Los increíbles instructores del Club Pilates tienen más horas de formación y en más disciplinas que la media del sector. Recibirás atención individual en un ambiente grupal divertido con otras personas que saben que en el viaje de la vida lo mejor es ser flexible.
Tu estudio boutique de pilates
Descubre un espacio donde el movimiento consciente transforma cuerpo, mente y vida.
Aquí, cada clase es una experiencia guiada, cada instructor es un acompañante experto y cada miembro forma parte de una comunidad que se cuida, se inspira y crece junta.
"Haz de tu bienestar una prioridad. Haz de Pilates, tu estilo de vida."
Clases para Todos
Nivel 1
Básico
Ideal para principiantes que desean una clase segura y eficaz para obtener una base sólida de Pilates. Centrada en la forma y la alineación para ayudarte a dominar los fundamentos del Pilates, para que así puedas sacar el máximo provecho de tu entrenamiento, a medida que avanzas.
Esta clase es ideal para todos los niveles de fitness, es fácil de adaptar para aquellos con limitaciones físicas. Está centrada en la conciencia general del propio cuerpo.
Nivel 1.5
Progresión
Continúa desarrollando tu práctica con movimientos más complejos y con el uso de equipos. Comienza a explorar ejercicios más precisos y dinámicos.
El ritmo de la clase es moderado y dinamica. Se introducen ejercicios intermedios y movimientos coordinados, junto con progresiones y retos de equilibrio y estabilidad para aumentar la exigencia del entrenamiento.
*Se requiere experiencia en el Nivel 1 de Pilates BÁSICO.
Nivel 2
Evolución
Una clase inspiradora y constructiva que pondrá a prueba tu cuerpo y tu mente. Esta clase de ritmo moderado-rápido incorpora transiciones rápidas, te iniciará en la práctica de ejercicios más avanzados y en el uso de los aparatos.
Centrada en la fuerza, además del equilibrio y la estabilidad, esta clase crea desafíos dinámicos para subir tu nivel.
*Se requiere experiencia en el Club Pilates Nivel 1.5 PROGRESIÓN.
Nivel 2.5
Dominio
Nuestro nivel más avanzado, desafía la precisión y la coordinación, es perfecto para aquellos que ya dominan la forma y la alineación.
Estos movimientos avanzados de Pilates se logran mejor con una profunda conexión mente-cuerpo creada a partir de tu experiencia en los niveles fundamentales anteriores.
*Requiere al menos 3 meses de experiencia en el Club Pilates Nivel 2 EVOLUCIÓN, o la aprobación previa del instructor. No se recomienda para personas con limitaciones físicas.
EVERYBODY NEEDS PILATES
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Fundamento Teórico y Eficacia Práctica en la Personalización de Clases de pilates Grupales
1400
Estudios en todo el mundo
3
De clases impartidas en todo el mundo.
19000
Miles de valoraciones 5 estrellas de usuarios que destacan la cercanía y profesionalismo.
El método, actualizado
La práctica constante de Pilates mejora la postura, fortalece el centro abdominal (core) y corrige los desequilibrios musculares, creando una base sólida que favorece el movimiento. Una vida equilibrada y más satisfactoria está al alcance de todos.
Descubre más sobre nuestra filosofía y valores aquí.
Nuestros precios de clases de Pilates en Bilbao se adaptan a todos los ritmos y estilos de vida
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Reserva una clase introductoria gratuita de 30 minutos para conocer los fundamentos del Pilates y familiarizarte con el equipo especializado del estudio. Todos los niveles de fitness son bienvenidos.
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¿Para quién es bueno el Pilates?
¡Para todos! En Club Pilates Bilbao, creemos que el movimiento consciente es una herramienta poderosa para cualquier etapa de la vida. Nuestros miembros van desde adolescentes hasta personas mayores, cada uno con sus propios objetivos, historias y necesidades. Con nueve tipos de clases y cuatro niveles progresivos, siempre hay una opción diseñada para ti. También ofrecemos entrenamientos privados si estás recuperándote de una lesión o buscas atención más específica. Aquí, el Pilates se adapta a ti.
¿Por qué debería probar el Pilates?
El Pilates acondiciona los músculos más pequeños de todo el cuerpo para mejorar el equilibrio, la movilidad y la estabilidad, al mismo tiempo que previene lesiones. Es un entrenamiento de cuerpo entero y bajo impacto que fortalece el núcleo sin sobrecargar las articulaciones.
¿El Pilates puede ayudar a aliviar el estrés?
Sí. El Pilates es una práctica poderosa porque libera el estrés físico y mental. Cada ejercicio invita a la concentración plena en el movimiento y la respiración, lo que genera una sensación de calma profunda. También ayuda a realinear la postura, liberar bloqueos y mejorar la movilidad de las articulaciones gracias al líquido sinovial. El resultado: moverte mejor, sentirte mejor, vivir con más ligereza.
¿Qué equipo utilizamos en Pilates?
Utilizamos el Reformer como equipo principal, que trabaja con peso corporal, muelles y correas para ajustar la intensidad. También contamos con la silla EXO, pelota Bosu, TRX, plataforma de salto y una sala privada con un Cadillac. Cada sesión es diferente y está guiada por instructores certificados.
¿Cuánto cuesta ser parte de Club Pilates Bilbao?
Los precios varían según la región. En Club Pilates Bilbao ofrecemos membresías de 4, 8 clases y plan ilimitado. Además, puedes probar una clase gratuita antes de decidir. Escríbenos por WhatsApp o mail para conocer precios actualizados y horarios.
¿Qué debo llevar a mi primera clase de Pilates?
Solo necesitas: calcetines de agarre (obligatorios por seguridad), una botella de agua reutilizable y una mentalidad abierta y consciente. Nosotros nos encargamos del resto.
¿Cómo debo sentirme durante una clase de Pilates?
Es normal sentir temblores o un leve ardor muscular: son señales de que estás activando músculos profundos. También puedes sentirte adolorido al día siguiente. Pilates no se trata de forzar, sino de despertar tu cuerpo. Cada sensación te acerca a un estado más fuerte, alineado y en equilibrio.
¿Puedo llevar a un amigo conmigo a clase?
¡Claro! En Club Pilates Indautxu creemos que el movimiento es mejor compartido. Puedes invitar a tu amigo a su clase gratuita o simplemente venir juntos. Nuestra comunidad es abierta, acogedora y perfecta para conectar con otras personas.
Joseph Pilates | El visionario de la Contrología que revolucionó el ejercicio físico
En Club Pilates Bilbao creemos que conocer el origen del método es clave para entender su impacto en la salud.…
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